INSPIRACJE / Przepisy

Przepisy

Pasta z papryki
Czytaj więcej
Przekąski do 200 kcal
...
Czytaj więcej
Zdrowe grillowanie
Wiosenne dni, gdy tylko dopisze nam pogoda, sprzyjają spotkaniom przy grillu z rodziną...
Czytaj więcej
Wyklucz z diety słodycze, a cholesterol obniży się
W racjonalnej diecie osób zdrowych tłuszcze powinny stanowić 20-35% wartości kalorycznej...
Czytaj więcej
JAJKA NIE TYLKO NA WIELKANOC
Wielkanoc za pasem a więc pora na jaja🐣🍳🥚 o ich właściwościach już pisałam,...
Czytaj więcej
UŻYWASZ SZMINKI⁉️ SPRAWDŹ CZY GROŻĄ CI TE CHOROBY‼️
Często spotyka się informację, że dany produkt zawiera olej palmowy. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś...
Czytaj więcej
Koktajl oczyszczający
Po świętach uwiera Cię tu i ówdzie❓🤔 Chcesz zgubić brzuszek❓ Zamień ciasteczko...
Czytaj więcej
Kolejna edycja Kursu za nami!
...
Czytaj więcej
Jaja faszerowane tuńczykiem
Czytaj więcej
Jaja w łódeczkach z cykorii
Czytaj więcej
Bezglutenowy mazurek wielkanocny
Najlepszy mazurek wielkanocny-spróbuj sama 🙂
Czytaj więcej
DLACZEGO ZMIANA NAWYKÓW JEST TRUDNA?
Czytaj więcej
JAK SKOMPONOWAĆ PRAWIDŁOWO SWÓJ POSIŁEK?
  Pewnie słyszałaś niejednokrotnie ale czy wiesz co to w praktyce oznacza, że posiłek...
Czytaj więcej
MAGICZNA 5- NAJBARDZIEJ WARTOŚCIOWE PRODUKTY SPOŻYWCZE KTÓRE MUSISZ MIEĆ W SWOJEJ DIECIE
  Zdrowy i tani może kojarzyć się z.. wodą. Prawda jest taka, że ​​jest mnóstwo...
Czytaj więcej
UMIESZ ODRÓŻNIĆ GŁÓD OD ZACHCIANKI?
CZY KIEDYKOLWIEK ZASTANAWIAŁAŚ SIĘ, CZY JESZ WTEDY KIEDY JESTEŚ NAPRAWDĘ GŁODNA? Niestety,...
Czytaj więcej
Nutella domowa
Moja ulubiona czekolada 🙂 Często wykorzystuję po prostu jako deser z owocami lub jako...
Czytaj więcej
Szparagi w kuchni
Farinata to włoski placek, który świetnie sprawdza się jako wegański zamiennik omletów...
Czytaj więcej
Przepisy na pizzę
Kto z nas jej nie kocha?  Kto z nas nie kocha pizzy? Chrupka czy miękka, klasyczna, z ananasem,...
Czytaj więcej
Wzmocnij swoją odporność wiosną
Już jest kalendarzowa wiosna, natomiast jak widzimy- temperatury są zmienne co niestety sprzyja...
Czytaj więcej
Jesteś narażony na anemię? Sprawdź jak wspierać swoje zdrowie dietą
Anemia (niedokrwistość) to często problem, szczególnie wśród kobiet (niekoniecznie weganek)....
Czytaj więcej
5 pokarmów powodujących głód
Teoria jest jest bardzo prosta:   Jesteś głodny więc jesz. To powinno rozwiązać problem....
Czytaj więcej
Kolejna edycja Kursu już za nami! :) Zobacz ci się działo :)
Relacja  z zajęć końcowych 🙂
Czytaj więcej
Warsztaty kulinarne "przez żołądek do serca"
Chcesz zobaczyć, jak gotować zdrowo i przy tym bardzo smacznie? Czy marzysz o tym, aby Twoje...
Czytaj więcej
Najpopularniejsze mity żywieniowe
Czytaj więcej
Przeczytaj, zanim zaczniesz się odchudzać!
Czas Nowego Roku to czas wielkich postanowień.  Zazwyczaj, to co chcemy zmienić w swoim...
Czytaj więcej
Czego używa dietetyk w swojej pracy?
W naszej Poradni specjaliści do spraw żywienia i suplementacji pracują wykorzystując profesjonalne...
Czytaj więcej
Dieta wegetariańska-moda czy styl życia?
Ostatnio spotykam się z coraz większą ilością osób na diecie wegetariańskiej. Często...
Czytaj więcej
Nie daj się chorobie!
Kalendarz i pogoda za oknem pokazuje, że jesień zagościła już u nas na dobre. Ja dziś...
Czytaj więcej
Zakwaszenie organizmu-HIT czy KIT?
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o zakwaszeniu organizmu. Internet i telewizja...
Czytaj więcej
26 września zapraszamy na Warsztaty Zdrowia
Czytaj więcej
Aloes-roślina o niezwykłych właściwościach
Aloes zwyczajny jest rośliną wieloletnią o mięsistych liściach. Pochodzi z regionu...
Czytaj więcej
Zadbaj o swoje jelita...
Pewnie wielokrotnie zdarzyło CI się słyszeć, że życie zaczyna się od jelit. Rzeczywiście,...
Czytaj więcej
9 porad jak poprawić stan skóry i pozbyć się cellulitu
Nadeszło lato, okres urlopów. Koniec z rajstopami i korygującą bielizną! Nie zamiataj...
Czytaj więcej
Złap balans po zimie, pozbądź się zapasów i odzyskaj energię!
Zrobiłaś pozimowy balans i okazało się, żę nie wszystko jest tak, jak powinno? Brakuje...
Czytaj więcej
Warsztaty Odchudzania
Postanowienia i cele łatwo jest mieć. Łatwo zacząć. Trudniej już z konsekwencją i ich...
Czytaj więcej
Na ile lat pracuje Twój organizm?
Czytaj więcej
11 podstawowych zasad wspierających odporność
Czytaj więcej
7 trików jak NIE przytyć na urlopie
Wakacje rozpoczęte a zatem sezon urlopowy trwa w najlepsze! Zapewne ciężko pracowałaś...
Czytaj więcej
Woda - niezbędny składnik diety
Statystyczny Polak wypija dziennie niecałą szklankę wody mineralnej lub źródlanej. Nie...
Czytaj więcej
Witaminy w czasie odchudzania - które z nich są szczególnie ważne?
Każdy z nas wie, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nie...
Czytaj więcej
Otyłość u dzieci – czy winne są reklamy?
Otyłość i nadwaga nie są problemami jedynie dorosłych. Według danych International Obesity...
Czytaj więcej
Nowa piramida żywieniowa - Twój sprzymierzeniec w codziennej diecie.
Produkty pełnoziarniste i bogate w tłuszcze roślinne, warzywa i owoce oraz systematyczna...
Czytaj więcej
Krótka historia jedzenia - ewolucja na talerzu
Dotychczas człowiek jadł po to, aby żyć. Jedzenie dostarczało mu energii do pracy, zabawy...
Czytaj więcej
Ciąża - jak odpowiednio się do niej przygotować?
Ciąża to duże wyzwanie dla organizmu, dlatego warto się do niej odpowiednio przygotować....
Czytaj więcej

Zadzwoń i umów się na wizytę!

Limanowskiego 119 lok.5
Łódź

+48 725 169 163 | kontakt@PoradniaHealthyLifestyle.pl